CUBA功勋名帅白江

“有网友说您是让裁判跑到抽筋的教练员……”坐在深圳坪山迎宾馆的房间客厅里,听到剑波转述网友对自己的评价,中南大学篮球总教练白江笑了。9月8日到12日,由中国篮协和中国大体协联合主办、深圳市坪山区文化广电旅游体育局承办的第二届全国(U21)YCBAvsCUBA四强对抗赛,在深圳市坪山区体育中心体育馆举行。作为教练员,白江带领中南大学征战,他的弟子彭嘉欣担任助理教练。

在坪山进行的这次大学篮球和职业篮球青年队之间的对抗赛中,中南大学连续将参赛的U21全国青年锦标赛前四名四川金强、广东宏远、新疆广汇和浙江广厦挑落马下,拿到四连胜。

深圳坪山比赛指挥队伍

第一场比赛面对浙江广厦,中南大学全场紧逼,快速转换,总投篮次数达到91次,白江希望能够将回合打到100次以上。白江的中南大学,全场紧逼是一个特点,白江曾经在采访中表示,全场紧逼只是一种手段,他在乎的更多的是进攻的回合数。通过紧逼、对球的压迫这样高压的防守态势,为自己创造出更多的进攻机会与投篮机会,争取多打往返,在尽可能多的消耗对手体能的前提下,利用自身的体能优势,去将那些逼出来的投篮机会投进,用一个高于对手的命中率投进。

他甚至还会和本次比赛的竞赛活动处主任杨晓光开玩笑说,“你应该吹我们的比赛,多锻炼一下身体。”杨晓光是国际级裁判员,在坪山体育馆工作多年,而且是深圳坪山区篮球协会会长。

这个学期上中南大学四年级的黎璋霖随队出征,他和自己的老师白江,不久前刚刚结束了在国奥男篮的集训和热身赛。9月1日,黎璋霖回到了中南大学。由于带了一些新战术,在国奥深造的黎璋霖不知道,他们随后几天一直在出早操,摆战术,帮助外号“大蛇”的黎璋霖熟悉。当然,黎璋霖还要忙着上课、写作业和考试。

令行禁止

“白江模式”的早操时间,是早上6点15到7点30分。早操的内容,根据时间段而不同,有时候练体能,有时候是投篮,有时候打对抗。上午有课的同学离开。没有课的同学,根据自己的时间,多练习一下投篮和个人技术,也可以做力量。下午是完整的训练课,从3点15到6点。晚上一些队员有课,没课的队员做做力量。

9月8日,深圳坪山首日比赛的当天,中南大学下午2点面对上届冠军浙江广厦,8点半吃完早饭,中南大学还在体育馆外场摆战术和练投篮。“明天中午没什么休息,那就起晚点吧,8点左右吃饭,吃完饭去摆摆战术……”前一天晚上9点30分左右,白江通过电话对助理教练彭嘉欣说。

“铁腕教练”,是外界给军人出身的白江的标签,他也不否认,在自己的训练体系下,队员确实很辛苦,甚至有些半开玩笑地说这影响了他的“选材”,因为学生都知道来他这里训练太苦。当然,还有相对更有名学府的“弱势”,但是他执教的中南大学,已经是近年CUBA的超级强队之一。2011年,此前先后帮助华中科技大学和中国矿业大学拿过CUBA全国总冠军的白江入主中南大学,2013年开始中南大学男篮连续摘得 “西南王”桂冠,连续4年挺进全国四强,2017和2018年更是两次杀进总决赛,最终都屈居亚军,离冠军仅仅一步之遥。

指挥CUBA

“我们这支队伍有两大困难,选材并不容易。第一,外面到处传我们这太苦了,害怕来。第二,最好的队员,也轮不到我们,往往都是去清华北大浙大交大。成绩好,还是我们练得好。我们这种训练,肯定是有效果的。虽然强度大,练得苦,所有的成绩都来源于这里。条件不是一流,但是你打出来的成绩肯定是一流的。靠什么?说明训练是一流的。总要有一项和一流相匹配,才能称得上一流。并且,我们不是一次,也不是很短暂。我们是持续的,队伍虽然在不断变换,人员在不断调整,但是队伍的成绩没有太大变化。有起伏,但是起伏不是很大。”白江对剑波说。

正是因为中南大学在场上体现出来的精气神,2018年4月,白江作为唯一一名CUBA高校教练与另三名助理教练(杨文海、王怀玉、张博雨)一起,协助中国男篮蓝队主教练杜锋。作为第一位投身校园篮球教练工作的前国手,白江本身就是“体教结合”的先行者,而这一次是姚明钦点白江进入国家队工作,私下也和白江聊起。“和大姚也聊了一下。他认为我们打得有激情,精神面貌很好。决赛虽然输了,但是不输气势和劲头。”

姚明CUBA观战对白江印象深刻

中国男篮蓝队助理教练

国奥担任助理教练

今年夏天,白江再次入选国奥男篮,担任主教练王建军的助理教练,继续在国字号的“体教结合”,此外,他在中南大学的球员黎璋霖也在第二阶段入选国奥,成为第一个国内在读大学生在国字号锻炼的球员。“铁腕教头”的背后

1963年出生的白江是南京人,他有时候会开玩笑说自己是湖南人,因为太太蒋冬英来自湖南永州。军人出身,职业生涯曾经效力于南京部队队、江苏南钢队和四川熊猫队,在1986-1990年期间, 投篮突出的白江入选中国男篮。白江1991年开始球员兼教练。2004年进入CUBA体系,他是CUBA(中国大学生篮球联赛)男篮历史上第一位率领过两支球队夺冠的教练:2004年出任华中科技大学男篮主教练,创造了CUBA历史上率队第一次闯入八强就拿下总冠军的传奇,2009年,他率领中国矿业大学男篮获得历史上第一个总冠军。2011年3月29日上午,中南大学引进高水平教练员白江教授签字仪式举行。

2011年入主中南大学篮球队

白江从零开始打造中南大学篮球队,建队时白江为球队制定“3年夺省冠军、4年在西南赛区出线、5年进全国四强”的中长远规划,两年后,就率领中南大学男篮杀入了全国十六强。从2013年开始,中南大学再也没有让西南赛区冠军旁落。2015年,他们拿到了全国第六名。2017年和2018年,中南大学连续两年杀入CUBA总决赛,今年中南大学在半决赛中71-75惜败于清华大学,随后三四名不敌厦门大学排名全国第四。

在选材中不如清华北大这些名校的中南大学,依靠更多是团队协作、高强度训练和全场紧逼的作风。他被同行称为“经常能创造奇迹的教练员”。他对队员是出名的严格,本次在深圳坪山的四强对抗赛,首战中南大学83-74击败CBA青年队浙江广厦,赛后更衣室里,白江仍然指出了高年级生的问题,尤其是从国奥回来不久的爱将黎璋霖,黎璋霖仅仅11投2中,白江认为黎璋霖没有调整自己的角色转换,没有从国奥的“配角”转换为中南大学的“主角”。

“没事没事,习惯就好。接受得了,接受得了。我在明德时就和中南大学打过很多次,早就知道白指导……”对于白江指导有些严厉的批评,黎璋霖对剑波说。

黎璋霖已是CUBA大杀器

2017年5月,CUBA全国24强赛,中南大学必须赢厦门大学14分以上,才能晋级全国四强赛。最终仅仅6人残阵应战的他们79-64击败对手,当时还是新人的黎璋霖23分11篮板。现在黎璋霖已经进入大三,他已经在CUBA总得分榜排名第二,白江预计,黎璋霖明年就能打破前太原理工大学魏明亮保持的1053分的CUBA纪录。

张展瑜跟了白江很多年,来中南大学之前就听说了“铁腕教练”的风格,“来之前就知道中南全国训练最辛苦,来之后确实挺苦,各方面要求严格,半军事化管理,球场上和生活上要求都比较严格”。”

张展瑜刚到中南大学时,一天三次训练,练完躺床上就睡着了。“当时有想放弃或者换一个地方,后面还是坚持下来了,爸妈也是鼓励我吃苦,年轻人没关系。”张展瑜对剑波说,“我刚去,白指导也特别信任我,就让我打首发。我大一就打主力,感觉平时练得苦也是有回报的。”

张展瑜被认为是中南大学男篮的“大脑”

在核心后卫张展瑜看来,中南大学篮球队,也展现的是白江的个人风格。“他的个人风格,就是我们球队的风格,强硬,军人那种敢拼敢打,速度特别快。就是体现在这些方面。我们队伍的风格,就是他的个人风格,他就是这样的一个人。”张展瑜说,“他平时也要求比较严格,一点小错误,有时候在他眼里是不可容忍的。”

张展瑜目前在读研究生,他已经不能参加CUBA,而今年他也第一次代表大朗队征战东莞市联赛拿到亚军,代表东莞市队出战广东省篮球联赛拿到冠军,是主教练王怀玉的主力后卫。张展瑜未来的职业构想是从事体育产业,在学校任教。这也是白江对于他的弟子的一些期望,在学校传播篮球理念。“白导希望将我们都培养成教练,到各个大学、中学去任教。为中国篮球做出自己的贡献,培养一些教练人才,多传播自己的理念。”张展瑜说。

剑波问张展瑜,CUBA未来会不会有所谓的“中南系”,张展瑜笑了,“应该是白江系……”

彭嘉欣现场指挥

白江的弟子彭嘉欣目前是中南大学男队的执行教练,而孙大虎是女队的主教练,李维霖目前执教明德中学,矿大男篮主帅孙术奇、浙江师范大学男篮主帅刘洋洋和西南财经大学男篮主帅王戈都是白江的弟子,今年,CUBA单场三分王王鹏翔也将在扬州大学任教,他曾经单场投进14个三分球。而包括张展瑜、刘志伟、刘禹涛等多名白江的弟子,都在东莞联赛打球。作为教练和老师,白江也时刻在考虑弟子们未来的出路。

现在已经留校任教的彭嘉欣就非常感谢老师白江,“白导对我很照顾,球员的时候就对我们队员很负责,训练场很严格,抓细节,球场下很关心我们,很细心。现在我做教练,也一直告诉我带队需要注意什么,带着我言传身教。如果没有白导就没有我现在。”

这个夏天,白江在国奥担任助理教练,经常在各个城市打国际比赛的热身赛,总是有他的学生在当地或者从邻近城市过来拜见,以至于国奥主教练王建军都感叹,“白导这老师当得真是好”。

同样是深圳领航者队主教练的王建军前几天从美国回来,白江也从深圳坪山赶来东莞会面。白江也与前男篮蓝队主教练杜锋经常保持联系。体教结合先行者

去年在男篮蓝队,今年夏天在国奥男篮,姚明钦点的国字号“体教结合”第一人白江都进行了总结,对比大学篮球与职业篮球之间的差别。

到目前为止,他执教的中南大学,还没有人进入CBA,今年也没有人参加选秀。

“还是觉得有差距,现在看看大蛇吧,他应该没问题。”张展瑜对剑波说。

更衣室赛后总结

“大蛇”黎璋霖今年夏天到国奥男篮锻炼,也是国内大学第一个在校的国字号球员。白江认为,黎璋霖是现在CUBA最好的四号位,与同在国奥的时德帅(天津)和卢艺文(天津)差的只是身体和防守,进攻方面,应该有足够的信心。

“大蛇进攻球商非常好,自我进攻技术好,背打、正打、三分都没问题。打球情商很高。也能吃苦。”白江对剑波说,“他在CBA应该有位置,进攻手段比较多,很稳定,有把握,空位出来把握大。关键还是要提高防守,进攻水平够了。中远投和篮下都挺好,他也是靠半截篮起家的。但是,打高水平要投三分,必须要投。”

CUBA功勋名帅白江

“有网友说您是让裁判跑到抽筋的教练员……”坐在深圳坪山迎宾馆的房间客厅里,听到剑波转述网友对自己的评价,中南大学篮球总教练白江笑了。9月8日到12日,由中国篮协和中国大体协联合主办、深圳市坪山区文化广电旅游体育局承办的第二届全国(U21)YCBAvsCUBA四强对抗赛,在深圳市坪山区体育中心体育馆举行。作为教练员,白江带领中南大学征战,他的弟子彭嘉欣担任助理教练。

在坪山进行的这次大学篮球和职业篮球青年队之间的对抗赛中,中南大学连续将参赛的U21全国青年锦标赛前四名四川金强、广东宏远、新疆广汇和浙江广厦挑落马下,拿到四连胜。

深圳坪山比赛指挥队伍

第一场比赛面对浙江广厦,中南大学全场紧逼,快速转换,总投篮次数达到91次,白江希望能够将回合打到100次以上。白江的中南大学,全场紧逼是一个特点,白江曾经在采访中表示,全场紧逼只是一种手段,他在乎的更多的是进攻的回合数。通过紧逼、对球的压迫这样高压的防守态势,为自己创造出更多的进攻机会与投篮机会,争取多打往返,在尽可能多的消耗对手体能的前提下,利用自身的体能优势,去将那些逼出来的投篮机会投进,用一个高于对手的命中率投进。

他甚至还会和本次比赛的竞赛活动处主任杨晓光开玩笑说,“你应该吹我们的比赛,多锻炼一下身体。”杨晓光是国际级裁判员,在坪山体育馆工作多年,而且是深圳坪山区篮球协会会长。

这个学期上中南大学四年级的黎璋霖随队出征,他和自己的老师白江,不久前刚刚结束了在国奥男篮的集训和热身赛。9月1日,黎璋霖回到了中南大学。由于带了一些新战术,在国奥深造的黎璋霖不知道,他们随后几天一直在出早操,摆战术,帮助外号“大蛇”的黎璋霖熟悉。当然,黎璋霖还要忙着上课、写作业和考试。

令行禁止

黎璋霖夏天在国奥练级

黎璋霖毕业于明德中学,来中南大学时还不到95公斤,后来白江通过训练让黎璋霖增重15公斤,增的全是肌肉。

黎璋霖自己喜欢的球员是加内特,但是白江认为黎璋霖的发展模板是前八一和中国男篮的功勋球员和教练张斌,后者被认为是当时亚洲最好的大前锋。但是,总是快人快语的白江感觉,2021年才能参加CBA选秀的黎璋霖,未来在CBA打出超一流水平的机会也有限。“后年参加选秀,应该更好一些,更成熟一些,彻底成熟了。但是打多高水平也不现实,打打轮换阵容应该可以。毕竟身高也是一个问题,改打三号位,又慢了一些。”

白江甚至有自己的“10公分差距论”。“降高度,打比喻,CBA和NBA是差10公分,我们和CBA差10公分,1米95到98在CUBA打中锋,但是到CBA不可能打中锋,卢艺文可以打四号位,到NBA绝对打不了四号位,2米02在NBA得练三号位二号位甚至一号位的技术。”白江说,“CUBA打CBA的凤毛麟角。5%的,100个不会超过5个。身体条件决定不能打高水平,脑子和技术还不一定跟得上。”

不过,在这次CUBA四强和CBA的U21青年队的对抗赛中,中南大学和清华大学对CBA青年队都是四战全胜。

在CUBA已经执教15年,带领两队夺得总冠军,将中南大学打造成CUBA顶级球队,白江可谓“功勋名帅”,他对CUBA也心存感激。“我经常跟队员们讲,CUBA是给大家第二次篮球生命。这个平台,也有地方展示自己。我也是这样,这个舞台展现自己的能力,才有机会重返国字号。”白江对剑波说。

虽然没有问56岁的白江,是不是希望带领中南大学再拿一个CUBA总冠军,三队三冠才算功德圆满。但是,他自己有时候会感叹,“教练总是以失败结束”,毕竟不可能每个赛季都好,就像中南大学,今年也面临着换血和调整,也要经历阵痛。张展瑜和陈加利从CUBA退役,佟佳俊、张东旭、王子琛、张森、郭子豪和付勇康补进。

至少,从国奥刚刚回来的白江,马上带队征战深圳坪山,浙江宁波和福建的一系列比赛,不用亲力亲为,仍然扮演着篮球“教父”的角色。他虽然不站在场边,仍然是中南大学的“定海神针”。

投篮仍保持超高弹跳